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Durante el mes nacional del bienestar, compruebe cómo se encuentra emocionalmente. El bienestar emocional consiste en desarrollar su potencial tomando medidas para gestionar las distracciones, hacer frente al estrés y afrontar los retos cotidianos de su vida. Se trata de aprender a crear una sensación de equilibrio.

Muchos de nosotros nos enfrentamos a la ansiedad o a la depresión, superamos el duelo o nos enfrentamos a un problema de salud mental grave o crónico. Si puedes encontrar un sentido de equilibrio emocional, podrás manejar mejor estos desafíos y ser más resiliente.

Albertsons proporciona una variedad de beneficios y programas para ayudarle a encontrar el equilibrio emocional y construir la resistencia para ayudarle a hacer frente a los desafíos del día a día y cualquier gran cambio en la vida que viene.

Programa de Asistencia al Empleado (EAP)

El EAP se proporciona a través de ComPsych y está disponible para todos los asociados no sindicalizados que tengan derecho a beneficios, los miembros de su hogar y otros asociados que reúnan los requisitos, sin coste alguno. Los consejeros del EAP son profesionales de apoyo capacitados y están disponibles las 24 horas del día para proporcionar:

  • Asistencia en cuestiones de salud mental, gestión del estrés, conciliación de la vida laboral y familiar, asuntos financieros y jurídicos, etc.
  • Una asistencia cómoda y fiable, totalmente confidencial.
  • Remisiones a recursos y servicios para ayudarle a gestionar las tareas cotidianas y simplificar su vida.

También tiene acceso al sitio web de Recursos de Orientación, que ofrece información, herramientas y apoyo, como por ejemplo

  • Artículos, podcasts, vídeos y presentaciones de diapositivas.
  • Programas de formación a la carta.
  • "Pregunte al experto" respuestas personales a sus preguntas.

ComPsych EAP
Llamar: 877-294-3271
Visita: http://www.guidanceresources.com
Utilice la identificación de la web: ALBERTSONSCOMPANIES

myStrength

myStrength es un programa digital gratuito diseñado para ayudar con los desafíos de la vida apoyando los cambios positivos y mejorando su bienestar general. Todos los asociados que pueden acogerse a los planes de salud de la empresa tienen acceso a myStrength.

  • Obtenga apoyo para la ansiedad, la depresión, el estrés y la gestión de los acontecimientos de la vida a través de programas guiados y herramientas disponibles las 24 horas del día en el sitio web y la aplicación myStrength.
  • Los miembros de Kaiser tienen acceso a myStrength a través de la Biblioteca de aplicaciones de Kaiser.
Visite la página Página de myStrength para obtener más información, incluidas las instrucciones de inscripción.

Teladoc

Los miembros de Blue Cross of Idaho pueden acceder a los terapeutas y psiquiatras de Teladoc desde la comodidad de su hogar, que pueden ayudarles con el estrés, la ansiedad, la depresión, el trauma, el duelo y mucho más. Pagará un copago de 20 dólares por visita.

Visite la página Página de telemedicina para obtener más información, incluidas las instrucciones sobre cómo registrarse en el sitio web o la aplicación móvil de Teladoc.

* A partir del 1 de enero de 2023, los miembros del plan HSA deben alcanzar su deducible anual antes de que se aplique el copago de 20 dólares por visita.