Durante el mes nacional del bienestar, compruebe cómo se encuentra emocionalmente. El bienestar emocional consiste en desarrollar su potencial tomando medidas para gestionar las distracciones, hacer frente al estrés y afrontar los retos cotidianos de su vida. Se trata de aprender a crear una sensación de equilibrio.
Muchos de nosotros nos enfrentamos a la ansiedad o a la depresión, superamos el duelo o nos enfrentamos a un problema de salud mental grave o crónico. Si puedes encontrar un sentido de equilibrio emocional, podrás manejar mejor estos desafíos y ser más resiliente.
Albertsons proporciona una variedad de beneficios y programas para ayudarle a encontrar el equilibrio emocional y construir la resistencia para ayudarle a hacer frente a los desafíos del día a día y cualquier gran cambio en la vida que viene.
Programa de Asistencia al Empleado (EAP)
El EAP se proporciona a través de ComPsych y está disponible para todos los asociados no sindicalizados que tengan derecho a beneficios, los miembros de su hogar y otros asociados que reúnan los requisitos, sin coste alguno. Los consejeros del EAP son profesionales de apoyo capacitados y están disponibles las 24 horas del día para proporcionar:
- Asistencia en cuestiones de salud mental, gestión del estrés, conciliación de la vida laboral y familiar, asuntos financieros y jurídicos, etc.
- Una asistencia cómoda y fiable, totalmente confidencial.
- Remisiones a recursos y servicios para ayudarle a gestionar las tareas cotidianas y simplificar su vida.
También tiene acceso al sitio web de Recursos de Orientación, que ofrece información, herramientas y apoyo, como por ejemplo
- Artículos, podcasts, vídeos y presentaciones de diapositivas.
- Programas de formación a la carta.
- "Pregunte al experto" respuestas personales a sus preguntas.
ComPsych EAP
Llamar: 877-294-3271
Visita: http://www.guidanceresources.com
Utilice la identificación de la web: ALBERTSONSCOMPANIES
myStrength
myStrength es un programa digital gratuito diseñado para ayudar con los desafíos de la vida apoyando los cambios positivos y mejorando su bienestar general. Todos los asociados que pueden acogerse a los planes de salud de la empresa tienen acceso a myStrength.
- Obtenga apoyo para la ansiedad, la depresión, el estrés y la gestión de los acontecimientos de la vida a través de programas guiados y herramientas disponibles las 24 horas del día en el sitio web y la aplicación myStrength.
- Los miembros de Kaiser tienen acceso a myStrength a través de la Biblioteca de aplicaciones de Kaiser.
Teladoc
Los miembros de Blue Cross of Idaho pueden acceder a los terapeutas y psiquiatras de Teladoc desde la comodidad de su hogar, que pueden ayudarles con el estrés, la ansiedad, la depresión, el trauma, el duelo y mucho más. Pagará un copago de 20 dólares por visita.
Visite la página Página de telemedicina para obtener más información, incluidas las instrucciones sobre cómo registrarse en el sitio web o la aplicación móvil de Teladoc.
* A partir del 1 de enero de 2023, los miembros del plan HSA deben alcanzar su deducible anual antes de que se aplique el copago de 20 dólares por visita.
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